Cynk, wapń, magnez w diecie osób aktywnych fizycznie

14 listopada, 2022
Tagi: dieta, suplementacja

Dodane przez admin

Jelita to Twój drugi mózg

23 sierpnia, 2022
Tagi: dieta

Dodane przez admin

Joint by joint – mobilność i stabilność stawów

5 kwietnia, 2022
Tagi: trening

Dodane przez admin

Wprowadź JAKOŚĆ do swojego treningu

24 marca, 2022
Tagi: trening

Dodane przez admin

Od zera do bohatera

8 marca, 2022
Tagi: trening

Dodane przez admin

Kiedy zmienić plan treningowy ?

22 lutego, 2022
Tagi: plan treningowy, trening

Dodane przez admin

Popraw siłę, dynamikę, skoczność i szybkość w 3 miesiące !

9 lutego, 2022
Tagi: trening

Dodane przez admin

Jesteś tak stary jak Twój kręgosłup

25 stycznia, 2022
Tagi: trening, zdrowie

Dodane przez admin

The Agile 8 – popraw swoją mobilność

11 stycznia, 2022
Tagi: mobilność, trening

Dodane przez admin

Jak poprawić rekord w wyciskaniu na ławce płaskiej ?

28 grudnia, 2021
Tagi: trening siłowy

Dodane przez admin

Aktywacja mięśniowa

9 grudnia, 2021
Tagi: trening

Dodane przez admin

Atletyczna sylwetka i ponadprzeciętna sprawność fizyczna

27 listopada, 2021
Tagi: trening

Dodane przez admin