Prowadzę ludzi i zmieniam ich nawyki od 11 lat.
W tym czasie edukowałem się i wprowadzałem nowo poznaną wiedzę w życie.
Zdobyłem niezbędne doświadczenie i wiem dlaczego…
To brutalne stwierdzenie ale taka jest prawda.
Sam „zapracowałeś” na Twój aktualny stan zdrowia.
Widzisz...
Jakbym miał opisać to w skrócie to niemal jestem pewien, że:
ŚWIATOWA ORGANIZACJA ZDROWIA (WHO) uplasowała siedzący tryb życia na 4 miejscu przyczyn śmierci, których można było uniknąć!
A brak aktywności fizycznej odpowiada za ok 3,2 mln zgonów rocznie!
Nawet jeśli trenujesz to…
Nie możesz naprawić czegoś w godzinę jeśli psujesz to przez pozostałe 23h.
Korzyści z regularnego ćwiczenia są znane od dawna.
Ale nie są panaceum na wyleczenie bólu pleców.
Kluczem jest bycie aktywnym bez popadania w FIT SKRAJNOŚCI.
Odpowiednie wzorce ruchowe.
Zachowanie higieny kręgosłupa na którą nie poświęcasz dodatkowego czasu w ciągu dnia…
Jeśli byłyby one skuteczne to by Cię tutaj nie było...
Na ten moment musisz PRZESTAĆ SIĘ ROZCIĄGAĆ … a zmniejszysz swoją wrażliwość na ból.
Ćwiczenia typu arche (lub superman) są tylko dla osób zdrowych!
Tego typu ćwiczenie wywiera 600kg nacisku na NADMIERNIE WYPROSTOWANY KRĘGOSŁUP.
Efekt?
Pogłębiasz swój ból pleców.
To może lek przeciwbólowy?
Stosowanie tabletek przeciwbólowych tylko maskuje ból i spowoduje, że staniesz się niewolnikiem big farmy
Pamiętaj…
Żaden lek nie jest w stanie zastąpić ruchu ale ruch jest w stanie zastąpić dowolny lek.
Dlatego musisz się ruszać… Ale w odpowiedni sposób !
Zanim pokażę Ci jak naprawić Twoje plecy zadam Ci jedno pytanie.
Przecież chcesz skutecznej metody, która zadziała. Prawda?
Nie chcesz czekać na efekty do usranej śmierci…
Twoim celem jest pozbyć się bólu pleców. Jak najszybciej bo…
Ale przy tym masz ograniczony czas na trening.
Nie chcesz używać dodatkowego sprzętu, dojeżdżać na siłownie i tracić czasu w korkach…
Zaraz pokażę Ci najskuteczniejszą metodę do pozbycia się bólu szyi i pleców, poprawy postawy ciała i elastyczności kręgosłupa.
Jeśli mnie posłuchasz to WYLECZYSZ swoje plecy raz na zawsze.
Popatrz:
Najlepsze rozwiązania to te NAJPROSTSZE.
Dlatego przestałem powielać błędy i wyciągnąłem wnioski.
Albert Einstein powiedział „Szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać różnych rezultatów”
I tak zrobiłem…
Metoda, którą stosuję jest PROSTA i SKUTECZNA.
Zdziwisz się ale nawet nie musisz ćwiczyć jeśli nie chcesz!
Serio? Serio, serio.
Co więcej… nie musisz poświęcać żadnego dodatkowego czasu w ciągu dnia!
Ale, jeśli chcesz przyśpieszyć efekty muszę Cię ostrzec.
Będziesz musiał zarezerwować sobie od 5 do 15 minut dziennie.
Jednak jeśli mnie posłuchasz to odzyskasz dawną SPRAWNOŚĆ I POZBĘDZIESZ SIĘ BÓLU
Popatrz:
W momencie kiedy należysz do tej grupy ludzi, to …
FLEX & STRONG pozwoli Ci pozbyć się bólu kręgosłupa raz na zawsze.
Kompletny kurs eliminacji bólu kręgosłupa.
Dostaniesz metody, z których sam korzystam.
Dowiedz się co dlaczego ciągle bolą Cię plecy. W końcu zrozumiesz prawdziwą przyczynę:
- Poznasz różnicę między „O, teraz mnie boli” a precyzyjnym określeniem gdzie, dlaczego i w jakiej sytuacji
- Dowiesz się co szkodzi a co pomaga Twojemu kręgosłupowi
- 6 wyzwalaczy bólu, o których nikt nie mówi
- Znajdziesz proste testy, które wykonasz samodzielnie bez skomplikowanego żargonu
- Najlepsze pozycje rozluźniające napięte mięśnie. Musisz zastosować je u siebie
Dowiedz się jak moi klienci zaczynają ruszać się bez bólu. Skopiuj ich metody:
- Dostaniesz schemat prawidłowego ustawienia w pozycjach, które są najczęściej przyjmowane w ciągu dnia
- Poznasz metodę „na kciuka”. Z nią wszystko stanie się prostsze!
- Ta rzecz w 80% odpowiada za prawidłowa postawę ciała (to nie jest prostowanie się)
- Wsparcie dla stóp. Dzięki temu zminimalizujesz obciążenie pleców i złagodzisz ból
- Poznaj cały proces naprawy wyrabiania nowych nawyków, krok po kroku
Rozszerz wachlarz czynności wykonywanych bezboleśnie. Odkryj moje metody:
- Poznaj jeden trik, który gwarantuje Ci bezpieczne poruszanie się. Działa w każdej sytuacji
- Tą rzecz robią małe dzieci a nie robią dorośli. Zacznij wstawać bez bólu
- Odciążaj lędźwie podczas schylania się. Tak robią światowej klasy sportowcy
- Jak używać wszystkich mięśni, kiedy musisz przenieść ciężkie i nieporęczne rzeczy. Znam skuteczne sposoby, aby odciążyć mięśnie pleców.
- Zastosuj strategię „schładzania OUN”, aby zwiększyć tolerancję na ból
- Jak unikać wyzwalaczy bólu i żyć normalnie
Siła z definicji nie ma słabości. Tylko tych ćwiczeń potrzebujesz:
- Poznaj metodę wzmacniającą opartą o badania naukowe światowego autorytetu w dziedzinie biomechaniki ruchów
- 5 zasad, które uwzględniam w każdym planie treningowych
- Stosuj tą metodę bezpieczeństwa. Usuń ryzyko odnowienia bólu pleców
- Zestawy ćwiczeń z podziałem na stopień trudności. Dostosuj poziom do swoich możliwości
- Wysokiej jakości filmy instruktażowe, z objaśnieniem techniki. Nie trać czasu na coś co nie działa
8 ŻELAZNYCH ZASAD HIGIENY KRĘGOSŁUPA
To zasady, których używam osobiście aby nie dopuścić do powrotu bólu kręgosłupa.
Zobacz na własne oczy, co możesz zrobić aby bez treningu i poświęcania dodatkowego czasu złagodzić ból kręgosłupa w ciągu kilku minut.
Masz pewność, że to zasady działają.
PRZERWA NA RUCH
Zastanawiasz co zrobić kiedy mięśnie są sztywne i przysparzają ból?
Trenowałem ludzi z siedzącym trybem życia przez lata. Wiem, co musisz zrobić.
Dostaniesz gotowe 2-3 minutowe zestawy ćwiczeń, przeciwdziałające negatywnym skutkom ciągłego siedzenia.
NARZĘDZIA PRZYPOMINAJĄCE O AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ
Problemy z zarządzaniem czasem i motywacją ? Mam na to rozwiązanie.
Pokażę Ci jak stać się produktywnym i robić więcej w krótszym czasie.
21-DNIOWE WYZWANIE ELASTYCZNOŚCI KRĘGOSŁUPA
Poznaj ćwiczenia, które stosuję na sobie i moich podopiecznych.
Masz spiętą szyję, barki i lędźwie ?
W każdym treningu zajmiesz się rozluźnianiem nadmiernie napiętych mięśni i pozbędziesz się nieznośnego bólu i dyskomfortu.
Nie potrzebujesz dodatkowego sprzętu.
Wystarczą 2m2 wolnej przestrzeni i 5-15 minut wolnego czasu.
6 PRO TIPÓW
Chcesz poznać skuteczne sposoby poprawy postawy ciała bez wysiłku. To mój sekret dzięki, któremu moi kursanci dbają o kręgosłup w każdej chwili i sytuacji.
Wykorzystaj go i Ty.
ZAMKNIĘTA GRUPA NA FB
Zastanawiasz się co może pomóc w Twoim przypadku? Dostęp do grupy mają tylko kursanci.
Tutaj znajdziesz rozwiązania osób z tym samym problemem.
Wartość samych bonusów przekracza kwotę 600 zł.
Dokładnie 803 zł. Tyle musiałbyś zainwestować w swoje zdrowie jeśli chciałbyś kupić to wszystko.
Ale spokojnie…
Moim celem jest stworzenie oferty, która przekracza oczekiwania osób cierpiących z powodu bólu pleców !
Ale musisz wiedzieć, że tą cenę mogę zagwarantować tylko pierwszym 100 osobom.
Po tym czasie, cena może wzrosnąć w każdej chwili.
Osoby obecnie korzystające z oferty:
Więc, podejmij najlepszą decyzję!
Dodatkowo dostajesz…
To proste. Nie czujesz ulgi? Nie zlikwidowałem Twojego bólu pleców? Napisz do mnie a umówię się z Tobą na indywidualną konsultację. Pomogę Ci pozbyć się bólu.
Jednak jeśli będziesz chciał pieniądze z powrotem to oddam Ci każdy grosz, który zapłaciłeś za kurs. Nie chcę od Ciebie pieniędzy jeśli Ci nie pomogę.
Serio.
Mogę Ci dać tak silną gwarancję, ponieważ jestem pewien co do rezultatów.
© Wszelkie prawa zastrzeżone 2023