Dziękuję za zapis na darmowy ebook
Link do pobrania ebooka został wysłany na podany przez Ciebie adres e-mail.
Zapoznaj się z ofertą produktu, którego potrzebujesz. Dzięki niemu wyrobisz nawyk regularnych treningów, pozbędziesz się bólu pleców i wzmocnisz mięśnie posturalne
Eliksir MOBILNOŚCI
Cena promocyjna: 9,99 zł
Cena regularna: 29,99 zł
Co otrzymujesz?
- Dożywotni dostęp
- Dostęp do zamkniętej grupy
- Treningi w formie wideo
ZWIĘKSZ RUCHOMOŚĆ CIAŁA I WZMOCNIJ MIĘŚNIE Z PROGRAMEM ELIKSIR MOBILNOŚCI
- Cierpisz na ospałość i masz wahania energii?
- Masz bóle kręgosłupa?
- Bolą Cię mięśnie i stawy?
- Czujesz że masz pospinane mięśnie?
- Dotkniesz dłońmi w skłodnie do podłogi?
- Chcesz zacząć regularnie trenować?
JAKICH EFEKTÓW MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ?
„ELIKSIR MOBILNOŚCI” to nie tylko rozciąganie jakie znasz ze szkoły. To DZIESIĘĆ 13 minutowych programów treningowych w formie online polegające na aktywacji i wzmocnieniu mięśni oraz odzyskaniu ich elastyczności.
ELIKSIR MOBILNOŚCI TO...
- System mobilizacji i aktywacji mięśniowej
- Galeria wideo
- Dostęp do zamkniętej grupy / wsparcie
Dzięki naszej grupie możesz liczyć na dawkę motywacji, razem zadbamy o formę!
- Dożywotni dostęp
Nawet jeśli zgubisz program bez pytań wyślę Ci go jeszcze raz!
DLACZEGO WARTO?
- zmniejszysz prawdopodobieństwo urazów i kontuzji, będziesz działać prewencyjnie
- zmniejszysz skutki uboczne siedzącego trybu życia
- stworzysz podstawy, aby budować sprawne i zdrowe ciało
- zwiększysz zakres ruchomości stawów
- poprawisz komfort życia
- wzmocnisz mięśnie brzucha i pośladków odpowiadające za prawidłową postawę ciała
- wyrobisz nawyk regularnych treningów
- usuniesz ból pleców
- przyśpieszysz metabolizm
CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU?
Treningi w formie wideo
Program to dziesięć 13-minutowych treningów rozciągająco-wzmacniających całe ciało ! Ćwiczysz razem ze mną a w trackie dostajesz pełną i zrozumiałą instrukcję wykonywania ćwiczenia. Znajdziesz tam: dodatkowe zadania do wykonania, kontrolę efektów, obalam mity i daję wiedzę popartą wieloletnim doświadczeniem
Dostęp do zamkniętej grupy
W każdej chwili możesz liczyć na wsparcie, wskazówki, konkretną dawkę pozytywnej energii oraz aktualności.
DLACZEGO MÓJ PROGRAM?
Paweł Basiński
Z wykształcenia jestem magistrem sportu o specjalizacji trener przygotowania motorycznego.
Od ponad 7 lat jestem trenerem i od roku prowadzę blog zadbajoforme.pl, gdzie dziele się z Wami wiedzą na temat treningów, odżywiania, regeneracji a czasami zahaczam o psychologię sportową. W swojej pracy pokazuję jak ruch może być wszechstronny oraz jak korzystnie wpływa na zdrowie i samopoczucie.
Przechodziłem przez różne systemy i metody treningowe. Swoje treningi opierałem na różnych sportach siłowych. Popełniłem mnóstwo błędów, z których wyciągałem lekcje i ostatecznie ukształtowały mój warsztat trenerski.
Prowadziłem setki osób, czerpałem wiedzę na kursach i szkoleniach u najlepszych specjalistów. Materiały są przedstawione w zrozumiały sposób bez trudnego nazewnictwa a ćwiczenia ułożone w programie bazują na moim wieloletnim doświadczeniu
CO ZYSKUJESZ?
- Nauczysz się wykonywać ćwiczenia mobilizujące i wzmacniające całe ciało
- Dowiesz się jak ćwiczenia wpływają na Twoje ciało
- Zyskasz lepszą mobilność ciała
- Poprawisz postawę ciała
- Pozbędziesz się bólu i ciągłego uczucia spiętych mięśni
- Możliwość wykonania programu w każdych warunkach w domu, w biurze, w parku
- Dotlenisz organizm a energia do działania zagości w Twoim ciele
OPINIE I EFEKTY
W JAKI SPOSÓB PROGRAM ZWIĘKSZY MOBILNOŚĆ CAŁEGO CIAŁA I WZMOCNI MIĘŚNIE ?
Dlaczego nasz ciało się psuje?
Skutkiem spożywania zbyt dużej ilości kalorii jest otyłość, nadwaga i choroby. Skutkiem ciągłego siedzenia są pospinane mięśnie, ograniczona ruchomość w stawach i bóle kręgosłupa i odcinka szyjnego. A siedzimy ciągle. W szkole, podczas codziennych dojazdów i podróży, w pracy i kiedy odpoczywamy w domu. Nasze mięśnie są nieaktywne.
Odpowiedzią na wszystkie bolączki jest ruch! Ale odpowiednio dobrany. Skutkiem aktywności fizycznej wykonywanej w pełnym zakresie będzie zdrowe i elastyczne ciało.
Co mogę zrobić, żeby się naprawić?
Sprawa jest złożona ale nie na tyle, żeby nie dać sobie z tym rady. Jeśli zależy Ci na sprawnym i elastycznym ciele, które utrzyma nowy zakres ruchu, potrzeba przemyślanego działania.
DLA KOGO JEST TEN PROGRAM?
Dużo siedzisz ? Masz problem z regularnym wykonywaniem ćwiczeń ? Czujesz, że Twoje ciało jest pospinane i bolą cię mięśnie ? Zwykłe rozciąganie nie przynosi efektów ? Musisz podejść do tematu bardziej kompleksowo.
Program powstał dla kobiet i mężczyzn, którzy już podjęli decyzję o chęci zmiany na lepsze. Wystarczy zaledwie 13 minut przez 5 dni w tygodniu, aby wyrobić nawyk regularnego ćwiczenia. Poprawisz mobilność i wzmocnisz mięśnie posturalne.
„ELIKSIR MOBILNOŚCI” to część większej układanki, aby uzyskać sprawne i zdrowe ciało. Jeśli chcesz poprawić swój wygląd radziłbym Ci zacząć od indywidualnie dobranego planu treningowego lub połączenia kursu „eliksir mobilności” z programem treningowym.
Dostęp do programu jest dożywotni.
PROMOCJA
Za promocyjne 9.99 zł możesz mieć dożywotni dostęp do programu „Eliksir mobilności”
To tyle samo co:
- 5 minut treningu personalnego
- 2l coca-coli
- 2 piwa w sklepie
- Dzienny bilet na komunikację miejską
Eliksir MOBILNOŚCI
Cena promocyjna: 9,99 zł
Cena regularna: 29,99 zł
Co otrzymujesz?
- Dożywotni dostęp
- Dostęp do zamkniętej grupy
- Treningi w formie wideo